身心容納之窗

身心容納之窗,損人利己例子


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

水力壓裂

水力壓裂 (英語: fracking ,另有三種英文表達方式 - hydraulic fracturing、hydrofracturing,或是hydrofracking),是種利用加壓液體把 基岩 地層壓裂的 油氣井激勵 (英語:well stimulation) 技術。 過程使用高壓把「壓裂液」(主要是水,加上沙子,或其他混在 增稠劑 中的 支撐劑 (英語:fracking proppants) )注入 鑽孔 內,讓岩層產生裂縫,以利其中的 天然氣 、 石油 和 鹵水 易於通過。

七款「避邪植物」鬼月或告別式防卡陰必備!這兩款居家植物也能避邪擋煞

《文章目錄》 什麼是避邪植物? 什麼時間、場合適合用? 傳統五大避邪植物 居家常見兩大避邪觀葉植物 避邪植物之外的三個避邪小物推薦 什麼是避邪植物? 什麼時間、場合適合用? 台灣在民俗上有五種最傳統的避邪植物,包括芙蓉、艾草、抹草、魚針草以及榕樹葉。 前四種較有中藥學與環境衛生上的依據,因為這四種植物都具有驅蟲與治療蟲咬傷的功效,在漢人社會中會把蟲蛇等視為邪瘴,因此這些能夠驅蟲的植物也就在民俗意義上延伸為具有避邪的功效。 在現今的民俗習慣中,若要前往陰氣較重的地方,例如喪葬儀式、殯儀館、醫院、墓園等地,為了避免邪穢纏身,便會配戴這類的避邪植物來為自己吸納邪氣達到擋煞的作用,只要離開該場合於回到家中之前將其丟棄即可。 傳統五大避邪植物 傳統避邪植物1. 芙蓉

符咒(主要是道門宗派修煉的重要的組成部分)

[1] 同時,符咒也是 民間法 教、民間法派、民間法脈的法術。 在全球範圍內,世界各國各民族也有各具特色的符咒法術。 所謂"符咒"是 符籙 與咒語的合稱,分開可稱為" 符術 "與"咒術"。 符籙指記錄於諸符間的仙佛神魔鬼的名諱秘文,符籙指寫在與畫在紙上或其它能書寫符籙的媒介上的文字、圖形、符號等,符籙一般書寫於黃色符紙、紅色符紙、白色符紙、符布、符帛,或可書寫符咒的物體上。 咒是口中誦唸的咒語,咒語是在法術的過程中配合符、印、罡、訣、法器等,用來作法施法。 咒指的是具有特殊音頻效應的口訣,各個教派、宗派的術士廣泛地用以養生輔助、祈福消災或者驅使鬼神以達到施行者的特殊目的。 《 説文解字 》中記載:"祝者咒也。 "

油畫入門

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﹝0~3歲兒童發展階段﹞圖表總整理!判斷發展遲緩4大特徵|BabyLike

兒童發展 成長紀錄 發展遲緩 早期療育 0 ~ 6 歲是嬰幼兒發展黃金期,兒童發展為循序漸進,不同年齡階段有相對應的發展里程碑。 本篇文章提供 4 大項目,檢視兒童發展階段是否符合標準,如有落後,可至兒童發展門診,進行早療幫助孩子跟上腳步。 快速目錄: 一、4 大面向觀察兒童發展程度 二、各年齡嬰幼兒發展里程碑 三、嬰幼兒發展階段重點提醒 四、如何轉介早期療育? 把握發育遲緩治療黃金期! 五、CuboAi 智慧寶寶攝影機,協助兒童各發展階段 一、4 大面向觀察兒童發展程度 兒童「發展」與「生長」不同,「生長」是透過「兒童生長曲線圖」,透過男孩/女孩的身高、體重、頭圍 3 大指標之百分位圖,來判斷孩子生長曲線是否落於正常範圍。 「發展」則是依據 4 大面向來看孩子的發展程度: 1.

户型不方正的房子可以买吗?买房选户型要注意什么?

二、买房选户型要注意什么 1、观察户型是否规则。 户型规则最好是正方形或者对称户型,这种户型房子内整体利用率高,没有太多过道和拐角,也不存在采光死角。 2、选择进深短,面宽大。 窗户多,窗户大的这一面叫面宽,窗户少或者没有窗户的这一面叫做进深。 一般对于居住来讲,一个房间进深短面宽大的话,居住起来是很舒服的,房间里采光效果会非常好,即便是在阴雨天也不会太昏暗。 3、选择朝向好的户型,南北通透更好。 真正的南北通透是指的户型方正,客厅、餐厅、厨房相连又独立分开。 客厅一定要连接南向阳台,餐厅和厨房相连又独立,这样卧室可以分布在房子的南北两侧,次卧可以北向,但是主卧南向的话是很通透,采光极好。 4、布局要合理。

東震八字5大分析! 獨家資料! (2024年更新)

By benlau February 13, 2023 藏,甲是指 [我],用一種方法把自己藏起來,以避開流年或本身命盤所帶的厄運或招來有利於自己的助力。 東震八字 東震的奇門遁甲主要有兩種,一是戒指,一是項鍊,根據有需求的人的八字 … Quot;德,名,利" 還有各位到ㄌ東震學到ㄌ什麼又得到ㄌ什麼?只知道它是直銷,你有真正去懂他了解他ㄇ?假設你這一兩年過的很好都沒遇到什麼事情 "就是所謂的在走運" ,但是很巧遇到一個東震會看八字命盤 … 三綱五常五倫八德是自古聖賢諄諄的教誨,董事長勉勵東震人必須遵守不悖,尤其在同心同德班特別將『綱常倫理』納入正規課程,許多講師都將歷年來學習的心得與落實的層面與大家分享,讓大家在學習八字的過程中,確切 明白東震 教授八字的根本意義。

法操》騎樓歸誰管?行人跌倒傷亡就是一樓屋主的責任嗎?

騎樓是公有還是私有的? 騎樓是位處副熱帶、熱帶氣候的東亞南部地區人民,為了抵抗炎熱的氣候與午後雷陣雨等天氣所設計出來的建築結構,有著非常久遠的文化歷史背景。但在現今社會扯上所有權等問題,不禁讓人疑惑騎樓究竟是公有還是私有土地?

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